很多人都知道运动对改善身体健康的重要性，却又常常陷入“工作忙”“没时间”的困局。日常生活中，跑步、走路、游泳、举铁……究竟哪个才是“性价比”最高的运动？性价比最高的运动找到了！日前研究发现：这种“零食

据介绍，在6月7日至9日，高考学生凭准考证即可免费乘坐市公交集团所有线路公交车。此外，高考学生在湛江一中、市四中等指定考点，还能免费搭乘小粉出租车。湛江晚报、湛江云媒客户端原创未经授权不得转载

近日，湛江海关关员在跨境电商渠道查获涉嫌侵犯商标权手提包4票。经清点，标有LV、Dior、CHANEL、CELINE、GUCCI、YSL等标识的手提包共计49个。目前，案件在进一步办理中。今年以来，湛

扩容集中照护补贴范围，首批38家养老机构可跨县区选择近日，市民政局、市财政局联合印发了《张家口市经济困难失能老年人等群体集中照护服务改革工作方案》。《方案》通过创新政策机制，将享受低保的中度及以上失能

江门鹤山余氏宗祠，一座蕴藏多维时代价值的文化宝库_南方+_南方plus在粤中大地绵延的青山绿水之间，一座古朴的宗祠静静矗立。广东人民抗日解放军司令部旧址——江门鹤山市宅梧镇靖村余氏宗祠，如同一位置身岁

端午假期，众多游客来到徐闻“菠萝的海”打卡。以曲界镇为中心的“菠萝的海”。大片碧绿的菠萝田层层叠叠，宛如自然调色盘，游客穿梭其中，用镜头定格七彩田园美景。湛江日报、湛江云媒客户端原创未经授权不得转载

5月30日，由广铁集团站房建设指挥部建设的广湛高铁佛山站施工现场传来捷报。主站房主体结构施工完成，轨行区高支模支架拆除完成，正线区域水沟及防水施工完成，标志着站房正线已具备铺轨条件，为全线按期开通奠定

从媒体上看到，一些发达国家已经放弃减碳了。我国作为发展中国家，为什么还要坚持减碳？——人民网网友减碳，不是别人让我们做，而是我们自己必须要做。咱们从什么是“碳”说起。“减碳”这个语境中，“碳”指的不是

9月8日8时50分，今年第16号台风“塔巴”以强热带风暴级在广东台山沿海登陆，登陆时中心附近最大风力11级，距离珠海高栏港约65公里。受其影响，我市自8日凌晨起分区域启动橙色台风预警，并采取停课、停航

6月3日上午，记者在霞山观海长廊踏访时发现，红树林与海洋科普基地南侧两个通道之间的栈桥由于设备设施更新进行了临时封闭，封闭时间为5月25日至6月30日，而此段栈桥正好是观鸟点，望广大市民周知。湛江云媒

6月27日，宝之云华北基地项目建设现场一派繁忙景象。塔吊在钢筋林立的工地上起落有致，混凝土泵车伸展长臂，向基础结构均匀浇筑混凝土，工程车辆穿梭在场区内来回作业，工人们分布在各个点位紧张忙碌着。整个项目

近日，麻章区二叔义剪服务队带着热忱与深切关怀，来到湛江市养老服务中心，开展义剪志愿服务活动。理发过程中，志愿者们手法娴熟，动作精准且轻柔。他们专注于每一个细节，力求为老人们剪出最满意的发型。同时，志愿

乡村新声，巅峰对决！9月12日-13日云浮-江门赛区激情开唱_南方+_南方plus天籁“乡”音，时代“粤”章。9月12日-13日，2025广东乡村歌手大赛云浮-江门赛区晋级赛、总决赛将在新兴县文化广场

5月31日，由湛江市图书馆、赤坎区文化服务中心主办，湛江市中力关爱下一代志愿团承办，湛江市第三幼儿园协办的“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”2025世界无烟日暨“六一”儿童节少儿绘画展在湛江市图书馆举行

5月30日《湛江晚报》报道了市区人民大道京基大厦前的人行道上停满了乱停乱放的电动车，致使该路段通行不畅。笔者曾在该路段附近上班，有时电动车把人行道都堵上了，让人望而却步，只能改道而行。随着电动车走进千